Συνταγές Ωμοφαγίας - Πουτίγκα λωτού .2 μπανάνες .2 ώριμοι λωτοί .1/2 κ.γλ κανέλα .1 κ.γλ σπόρους τσια ~Χτυπάμε στον πολυκόφτη τις μπανάνες και τους λωτούς. ~Προσθέτουμε την κανέλα και τους σπόρους τσία
![ΛΩΤΟΣ: Η ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑΣ | Διατροφική πυραμίδα στη ρόδο, Διατροφολόγος στη Ρόδο , διαιτολόγος στην Ρόδο, Μοράρης Εμμανουήλ Ρόδος ΛΩΤΟΣ: Η ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑΣ | Διατροφική πυραμίδα στη ρόδο, Διατροφολόγος στη Ρόδο , διαιτολόγος στην Ρόδο, Μοράρης Εμμανουήλ Ρόδος](https://diatrofiki-pyramida.gr/wp-content/uploads/2019/11/LOTOS.jpg)
ΛΩΤΟΣ: Η ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑΣ | Διατροφική πυραμίδα στη ρόδο, Διατροφολόγος στη Ρόδο , διαιτολόγος στην Ρόδο, Μοράρης Εμμανουήλ Ρόδος
![ΛΩΤΟΣ-ΜΗΛΟΛΩΤΟΣ: -Ενίσχυση ανοσοποιητικού – κατά της δυσκοιλιότητα, υπέρτασης, – Διαβήτης κ.α. ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες | Εφημερίδα Κοζάνη | Ειδήσεις και ενημέρωση για όλη τη Δυτική Μακεδονί | kozani ΛΩΤΟΣ-ΜΗΛΟΛΩΤΟΣ: -Ενίσχυση ανοσοποιητικού – κατά της δυσκοιλιότητα, υπέρτασης, – Διαβήτης κ.α. ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες | Εφημερίδα Κοζάνη | Ειδήσεις και ενημέρωση για όλη τη Δυτική Μακεδονί | kozani](https://efkozani.gr/wp-content/uploads/2021/12/lotos-1024x503.jpg)